Suchy kaszel – sposoby, jak radzić sobie z kaszlem?

Suchy kaszel jest jednym z najbardziej uporczywych objawów przeziębienia u dzieci i dorosłych. Często nasila się w nocy, utrudniając odpoczynek. Może towarzyszyć mu ból gardła, drapanie i obrzęk gardła. Podpowiadamy, jak załagodzić ten objaw wykorzystując domowe sposoby i gotowe preparaty na suchy kaszel!

Wyróżnia się dwa podstawowe rodzaje kaszlu. Suchy charakteryzuje się brakiem wydzieliny lub jej niewielką ilością, dlatego też określa się go jako nieproduktywny. Zwykle infekcje rozpoczynają się właśnie od suchego kaszlu, który w części przypadków zmienia się kaszel mokry. 

Suchy kaszel zwykle jest bardzo uporczywy, męczący. Zarówno u dorosłych, jak i u dzieci kaszel nieproduktywny może brzmieć jak szczekanie lub mieć wydźwięk chrapania. Osoba chora może odczuwać w gardle drapanie i łaskotanie, które wzmaga odruch kaszlu. Ze względu na brak wydzieliny kasłanie nie przynosi ulgi. Co więcej, przyczynia się do podrażnienia błony śluzowej gardła, która w miarę narastania kaszlu staje się zaczerwieniona i podrażniona. Suchy kaszel często pojawia się napadowo w nocy i ciężko nad nim zapanować.

Kaszel jest jedną z pierwszych reakcji obronnych organizmu po kontakcie z czynnikiem zagrażającym. Przyczyną suchego kaszlu mogą być zarówno patogeny chorobotwórcze, najczęściej wirusy, rzadziej bakterie i grzyby, jak również zanieczyszczenia środowiskowe.  

Za suchy kaszel mogą odpowiadać także alergeny. W takich przypadkach przyczyny to najczęściej czynniki wziewne i pokarmowe. Przy alergii na roztocza kurzu domowego, sierść zwierzęcą, czy też pyłki roślinne pojawia się właśnie suchy kaszel. Może mu towarzyszyć łzawienie oczu i katar, ale zdarza się również, że kaszel jest jedynym objawem.

Rzadziej za suchy kaszel odpowiadają poważniejsze przyczyny, takie jak:

• choroby serca,
• niewydolność krążenia,
• przewlekła obturacyjna choroba płuc,
• astma oskrzelowa,
• choroba refluksowa przełyku,
• zmiany nowotworowe,
• krztusiec.

Warto podkreślić, że kaszel jest naturalnym odruchem. Dzięki niemu dochodzi do oczyszczenia dróg oddechowych z zanieczyszczeń. Kiedy kaszlemy, z organizmu są usuwane także cząsteczki wirusów i bakterii. Nie należy więc tłumić kaszlu.

Warto jednak zadbać o nawilżenie dróg oddechowych, tak aby zminimalizować podrażnienie delikatnej błony śluzowej. Po leki hamujące odruch kaszlowy należy sięgać tylko, jeśli kaszel jest wyjątkowo uporczywy. Tabletki i syropy zawierające substancje przeciwkaszlowe można np. przyjmować na noc, tak aby pozwoliły one na spokojny wypoczynek. Przy pierwszych objawach infekcji można również sięgnąć po gotowe preparaty jak np. wyrób medyczny ViruProtect Stada. Jeśli natomiast suchy kaszel występuje bez innych objawów i trwa przewlekle, koniecznie należy zasięgnąć porady lekarza, który wykluczy schorzenia ogólnoustrojowe. Po pomoc należy udać się niezwłocznie także, jeśli kaszlowi towarzyszą niepokojące symptomy, np. wysoka gorączka, krwioplucie, czy duszności.

Suchy kaszel towarzyszący infekcji wirusowej zwykle trwa nawet przez kilka do kilkunastu dni po ustąpieniu innych objawów przeziębienia. Wynika to z podrażnienia błony śluzowej gardła. Zanim zdąży się ona zregenerować, kaszel może nam wciąż dokuczać. Warto więc zadbać o układ oddechowy już na początku infekcji, stosując domowe sposoby na suchy kaszel. 

Pamiętajmy, że leczenie chorób wirusowych opiera się głównie na łagodzeniu objawów, dlatego właśnie domowe sposoby są szczególnie pomocne. Polegają one przede wszystkim na nawilżaniu gardła – takiego wsparcia najbardziej potrzebuje organizm w trakcie suchego kaszlu. 

Tradycyjnie stosowane mikstury nawilżają, tworzą warstwę ochronną i łagodzą podrażnienia. Zawierają również szereg związków aktywnych wspierających układ odpornościowy. Jeśli dokucza Ci suchy kaszel, wypróbuj tradycyjne metody np.:

• napar z siemienia lnianego,
• mleko z czosnkiem i cebulą,
• herbata z miodem i cytryną.

Domowe sposoby na suchy kaszel to również odpowiednia dbałość o otoczenie, w jakim znajduje się osoba chora. Przede wszystkim należy zadbać o wilgotność powietrza. Warto wietrzyć pokój, a także stosować urządzenia nawilżające oraz jonizujące, ewentualnie układać pojemniki z czystą wodą, która parując ułatwi oddychanie. Dobrym sposobem, zwłaszcza u dzieci, są także inhalacje/nebulizacje roztworem soli fizjologicznej. Suchy kaszel u dorosłych można natomiast łagodzić wykonując inhalacje z dodatkiem ziół.

Zioła warto również pić po wcześniejszym zaparzeniu. Te, które ze względu na właściwości osłaniające sprawdzają się w przypadku suchego kaszlu, to m.in.:

• prawoślaz lekarski,
• babka lancetowata,
• kwiat dziewanny,
• liść podbiału,
• lipa drobnolistna,
• rumianek pospolity,
• szałwia lekarska. 

Lek. Michał Dąbrowski

STADA/PL/146/2021